La Spaziosport ssdarl promuove e diffonde lo sport e l’attività ludica in genere.
IMPIANTO POLIFUNZIONALE TENNIS & FUTSALL
L’impianto è sito nel centro polisportivo comunale in via Fornasate dove trovano collocazione anche un campo da calcio, uno da atletica, un palazzetto per il pattinaggio, la palestra della pallavolo e il campo da bocce.
L’impianto Spazio Sport tennis&futsal consta di un campo coperto (e di uno scoperto in fase di ripristino) completi di spogliatoi. Entrambi i campi sono polivalenti.
PRENOTAZIONI
Per prenotare il campo è necessario scrivere un messaggio Whatsapp allo +39 0432963203 per chiedere le disponibilità del campo.
Il campo è prenotabile dal lunedì alla domenica dalle ore 8.00 alle 22.00. Minimo prenotabile: 1h.
PAGAMENTO TARIFFE
Si possono acquistare ore singole (1h, 1,5h, 2h ecc.) oppure dei comodi pacchetti di ore (ad es. 10h/15h), della validità di un anno, da cui scalare le ore man mano che le si prenota.
Il pagamento delle quote va effettuato tramite la segreteria della palestra Spazio Sport, che si trova in via Sottofratta, 25.
Per info sui prezzi potete scrivere un messaggio al numero Whatsapp indicato oppure mandare una mail a info@spaziosportbuia.it.
REGOLAMENTO
L’uso del campo da tennis è riservato a chiunque ne faccia richiesta al gestore secondo le regole di seguito indicate:
- l’accesso al campo da tennis è consentito solo a chi ha effettuato la prenotazione ed è in possesso di regolare ricevuta;
- il campo è utilizzabile durante le ore di apertura sopra indicate;
- al cambio d’ora deve essere favorito l’accesso dei successivi occupanti; coloro i quali continuano a giocare oltre 10 minuti successivi all’ora prenotata, sono tenuti al pagamento dell’ora successiva;
- la prenotazione deve essere effettuata con le sopracitate modalità, con il pagamento anticipato della tariffa dovuta;
- le prenotazioni possono essere disdette entro le 24 ore precedenti l’ora di gioco prenotato. In ogni caso sarà addebitata l’intera quota campo, ma sarà comunque possibile recuperare l’ora, spostandola di un giorno ed in un orario da concordare col gestore;
- il recupero della prenotazione è consentito anche in caso di impossibilità di gioco per chiusura disposta dal gestore, nonché a causa di fattori meteorologici avversi o per mancanza di illuminazione, sempre che non siano trascorsi più di 30 minuti dall’inizio dell’ora di gioco. La prenotazione annullata darà diritto al recupero dell’ora che dovrà essere fissata in accordo col gestore;
- l’uso del campo può essere temporaneamente interdetto per lavori, tornei ed altre manifestazioni;
- il gestore può consentire l’attività di uno o più istruttori con modalità che verranno definite con gli interessati. Persone non autorizzate dal gestore non possono dare lezioni a pagamento sui campi da tennis;
- l’accesso ai campi è consentito unicamente se si è provvisti di un abbigliamento adeguato alla pratica del gioco del tennis e se si è muniti di idonee calzature da tennis o ginnastica;
- nel campo da tennis deve essere mantenuto un comportamento improntato al rispetto, disciplina, serietà, correttezza ed educazione;
- i giocatori sono responsabili di eventuali danni materiali arrecati agli impianti da gioco. Gli eventuali danni provocati vanno subito denunciati al gestore;
- chi, all’inizio dell’utilizzo del campo, dovesse trovare dei danni alle strutture deve informare immediatamente il gestore;
- nei campi è severamente proibito fumare; e/o introdurre cibo o bevande;
- non è consentito introdurre animali nei campi da tennis;
- gli utenti dei campi da tennis devono gettare e differenziare i propri rifiuti, utilizzando gli appositi contenitori;
- il gestore declina ogni responsabilità per danni causati dai giocatori a se stessi e a terzi durante l’utilizzo del campo da tennis;
- con la prenotazione e l’utilizzo del campo da tennis resta espressamente accettato il presente regolamento.
CORSI BIMBI
PSICOMOTRICITÀ (dai 3 anni ai 5)
La psicomotricità è una disciplina che si occupa di favorire lo sviluppo armonico dell'individuo, integrando le funzioni motorie, cognitive ed emotive. Attraverso il gioco e il movimento, la psicomotricità aiuta a prendere consapevolezza del proprio corpo e dello spazio circostante, migliorando la coordinazione, l'equilibrio e la percezione. È particolarmente utile nell'età evolutiva per supportare i bambini nello sviluppo di competenze relazionali, creative e comunicative, ma è un approccio valido anche per gli adulti e gli anziani, con l'obiettivo di mantenere o recuperare il benessere psicofisico.
YOGA
CORSO YOGA: Attraverso albi illustrati, posture ispirate agli animali, giochi di movimento e di respiro impariamo a conoscere il nostro corpo, ad ascoltare e gestire le emozioni, a calmare la mente e a stare bene con noi stessi.
CALCETTO
CALCETTO (dai 5 ai 9 anni): Gioco e tanto divertimento senza l’impegno dell’attività agonistica ,questo è il calcetto nella concezione della spazio sport . Adatto sia come introduzione al mondo del calcio sia come attività sportiva per chi non desidera impegni eccessivi. Il calcetto unisce all'aspetto ludico ricreativo importanti regole di disciplina e di senso della convivenza. L’attività, svolta sui campi da calcetto spaziosport, è sempre garantita anche nel periodo invernale grazie all'utilizzo di strutture al coperto.
GINNASTICA ARTISTICA
Avviamento alla ginnastica artistica (dai 6 anni ai 7/8): Attività basata sull'insegnamento di elementi tecnici di base quali capovolte avanti e indietro ,candele ,verticali,ruote, rondate,ponti e salti con trampolino elastico. Il tutto fatto con un approccio ludico e musicale . Il corso è adatto a tutti ed è propedeutico a diverse discipline sportive.
Ginnastica artistica (dai 8/9 ai 10 anni): Attività basata sullo sviluppo della forza ,dell’equilibrio , della velocità,della scioltezza e del senso del ritmo . La ginnastica artistica migliora le doti fisiche impostando uno schema motorio bilanciato e armonioso e rinforzando tutti i distretti muscolari.
CORSO SCI
Le società sportive SPAZIO SPORT SSDARL di Buja e SPAZIO DANZA di San Daniele in collaborazione con la scuola sci SKI academy, organizzano ogni inverno un corso di sci alpino presso le splendide piste del Monte Zoncolan.
Gli allievi verranno divisi in gruppi omogenei formati secondo età e livello di abilità, rendendo pertanto la partecipazione aperta a tutti a partire dai nati nel 2018.
L'iniziativa avrà una durata di 10 ore divise in 5 lezioni da 2 ore circa ciascuna.
Tutti i partecipanti dovranno essere dotati di skipass acquistabile presso la biglietteria PromoturismoFVG direttamente sullo Zoncolan. Eventuali lezioni annullate dall'organizzazione per maltempo, verranno svolte a fine corso, mentre quelle perse per problemi personali non verranno recuperate. Per chi lo desidera, è possibile affittare il materiale per sciare a prezzi vantaggiosi tramite le società organizzatrici.
Per richiedere il modulo di iscrizione, scrivere una mail a info@spaziosportbuia.it.
LA QUOTA COMPRENDE: 10 ore di leziondi sci, quota associativa e assicurativa, organizzazione e segreteria.
LA QUOTA NON COMPRENDE: ski pass, lezioni di recupero assenze per motivi personali, noleggio attrezzatura.
Gli allievi verranno divisi in gruppi omogenei formati secondo età e livello di abilità, rendendo pertanto la partecipazione aperta a tutti a partire dai nati nel 2018.
L'iniziativa avrà una durata di 10 ore divise in 5 lezioni da 2 ore circa ciascuna.
Tutti i partecipanti dovranno essere dotati di skipass acquistabile presso la biglietteria PromoturismoFVG direttamente sullo Zoncolan. Eventuali lezioni annullate dall'organizzazione per maltempo, verranno svolte a fine corso, mentre quelle perse per problemi personali non verranno recuperate. Per chi lo desidera, è possibile affittare il materiale per sciare a prezzi vantaggiosi tramite le società organizzatrici.
Per richiedere il modulo di iscrizione, scrivere una mail a info@spaziosportbuia.it.
LA QUOTA COMPRENDE: 10 ore di leziondi sci, quota associativa e assicurativa, organizzazione e segreteria.
LA QUOTA NON COMPRENDE: ski pass, lezioni di recupero assenze per motivi personali, noleggio attrezzatura.
CORSO TENNIS PER BAMBINI
Corso di tennis a cadenza settimanale per bambini. Si terrà ogni mercoledì presso il campo da tennis in loc. Polvaries (Arrio) di Buja dalle 17.30 alle 18.30. Il corso viene diviso in due quadrimestri: 1° quadrimestre (ottobre-gennaio) e 2° quadrimestre (febbraio-maggio). Ogni quadrimestre sarà composto da 15 lezioni.
CENTRO ESTIVO SPAZIO-ESTATE
La Spaziosport ssdarl dal 2003 organizza presso le proprie strutture un centro vacanze dove bambini dai 3 anni fino a ragazzi di 14 possono sperimentare innumerevoli esperienze sportive in un ambiente sano, divertente e sicuro. Gli istruttori Spaziosport mettono a disposizione la loro pazienza, la loro bravura e la loro competenza ai giovani utenti coinvolgendoli in attività nuove e gratificanti.
MODALITÀ DI FREQUENZA
Il centro estivo Spazio Sport offre due modalità: la giornata intera e la mezza giornata; da giugno ad agosto, tranne la settimana di ferragosto, dal lunedì al venerdì.
Gli ospiti del centro estivo vengono divisi principalmente in tre gruppi a seconda dell’età:
MODALITÀ DI FREQUENZA
Il centro estivo Spazio Sport offre due modalità: la giornata intera e la mezza giornata; da giugno ad agosto, tranne la settimana di ferragosto, dal lunedì al venerdì.
- Giornata Intera: si inizia con l’accoglienza dalle 8.00/8.30 e si resta fino alle 16.00/16.30, incluse le merende e il pranzo.
- Mezza Giornata: si inizia con l’accoglienza dalle 8.00/8.30 e si resta fino alle 12.30, escluso il pranzo.
Gli ospiti del centro estivo vengono divisi principalmente in tre gruppi a seconda dell’età:
- 3-6 anni: gruppo materne (inizio previsto primi di luglio)
- 7-12 anni: gruppo elementari/medie (inizio previsto al termine dell’anno scolastico)
- 13-14 anni: gruppo superiori
Per le tariffe settimanali aggiornate inviare una mail a info@spaziosportbuia.it, chiamare allo 0432963203 o tramite messaggio WhatsApp allo stesso numero.
SERVIZIO DI PRE E POST ACCOGLIENZA
Su richiesta al momento dell’iscrizione al centro estivo è possibile usufruire del servizio di pre e/o post accoglienza. La pre-accoglienza permette di portare gli ospiti del centro già alle 7.30 e la post-accoglienza invece estende la permanenza al centro fino alle 17.00. Il servizio non prevede nessun sovrapprezzo, pertanto è incluso nella quota settimanale.
Qualsiasi richiesta diversa dagli orari sopra citati è da concordare con il responsabile del centro estivo.
LE STRUTTURE
Dal 2008 il centro viene organizzato presso il polo scolastico di via Vidiset utilizzando le strutture della scuola secondaria e della scuola dell’infanzia. Il comune di Buja, a titolo di contributo, mette a disposizione gratuitamente alla società Spazio Sport s.s.d.ar.l. tali strutture, pertanto si ringrazia la direzione e il consiglio d'istituto dell'i.c. Buja che ogni anno danno il nulla osta a tale iniziativa.
- Asilo Statale di Buja: dove tutto è a misura di bimbo. Attrezzata di mensa, aule spaziose per laboratori, una palestra, un parco con giochi all’aperto e soprattutto una sala per il riposino pomeridiano per i più piccolini.
- Scuola Secondaria di Buja: appena rimodernate e messe in sicurezza dove i ragazzi potranno usufruire della palestra, della mensa, di aule e dell’auditorium.
- Piscina Spazio Sport Lido: oltre la piscina in sè, divisa in due vasche una per i più piccoli e una per chi sa già nuotare, la struttura offre: un campetto da calcio, un campetto da beach volley, una zona gazebi dove poter svolgere compiti o consumare la merenda e ampi spazi dove poter svolgere le attività all’aperto.
ATTIVITÀ GIORNALIERE
Giochi ludici liberi, giochi ludici organizzati, laboratori culturali e creativi, passeggiate nelle zone limitrofe, tutte attività che scandiranno le giornate al centro estivo. In caso di pioggia le sedi del centro estivo permettono di svolgere le attività in sicurezza al coperto. Essendo un centro estivo sportivo, viene data molta importanza agli sport di gruppo e durante la settimana gli ospiti avranno l’opportunità, grazie a degli istruttori qualificati e anche all’intervento di associazioni del territorio, di provare diverse attività sportive che si concludono quasi sempre con delle garette a fine settimana. Inoltre avendo la piscina a loro dedicata in determinate ore della giornata dove l’affluenza del pubblico esterno è minore, potranno utilizzarla a volontà. In ultimo, su richiesta, esiste la possibilità di avere delle ore dedicate allo svolgimento dei compiti estivi.
PRANZO E MERENDA
Vengono fornite due merende al giorno: una la mattina, generalmente secca per poi poter andare in acqua in sicurezza e la seconda il pomeriggio, diversificata tra gelato, frutto o yogurt. Il pranzo invece viene fornito alle 12.30ca da una ditta esterna, con menù diviso in 4 settimane come decreto ministeriale. Il menù sarà consultabile e adattabile alle necessità o problematiche del bambino (ad es. celiachia o allergie/intolleranze particolari che dovranno essere indicate sia al momento dell’iscrizione che il primo giorno di centro estivo alla responsabile del gruppo di appartenenza).
COSA SERVE? COSA PORTARE?
È importante sapere che:
- l’abbigliamento deve essere comodo e “sporcabile” (bisogna essere pronti a tutto!);
- consigliate scarpe chiuse o sandali (si gioca molto!);
- se è nuvoloso o piove un k-way o giacca a vento (no ombrelli) e abbigliamento adeguato.
- per la piscina, uno zainetto con: costume, ciabattine e asciugamano con cappello e crema solare. Da riportare a casa ad ogni fine giornata.
N.B. per evitare confusione e scambi è importante che tutto il materiale personale sia etichettato con nome e cognome del bambino/a.
Sono vietati giochi elettronici, beni di valore (ad es. collane, gioielli ecc), telefonini.
GITE
Il centro estivo organizza delle gite fuori porta per i piccoli ospiti. Solitamente sono piccole avventure/passeggiate per scoprire il nostro bellissimo territorio, sempre e comunque a scopo ludo-didattico. Mare, montagna, fiume, bosco… quali saranno le mete di quest’anno? Alcune gite prevedono un costo aggiuntivo, l'adesione ad ogni gita è comunque su base volontaria. Il servizio di centro estivo viene garantito in ogni caso.
CORSO DI NUOTO - Servizio Aggiuntivo
I bambini del centro estivo usufruiscono giornalmente della piscina e iniziano un percorso di acquaticità. Per chi lo desidera però, c’è la possibilità di acquistare delle lezioni private con un’insegnante di nuoto. L’orario e le giornate delle lezioni si concordano direttamente con l’insegnante, preferibilmente nell’orario giornaliero del centro estivo. Il servizio è riservato per bambinbi dai 5 anni compiuti in su.
Tariffe: Lezione singola o pacchetto di 5 lezioni
Ulteriori informazioni e tariffe presso la reception della Piscina Spazio Sport Lido.
ISCRIZIONI E MODALITÀ DI PAGAMENTO
L'iscrizione si effettua online mandano una mail a info@spaziosportbuia.it. Il pagamento delle quote settimanali si effettuano in segretria Palestra Spazio Sport oppure tramite bonifico.
Il servizio di segreteria dedicato al centro estivo è aperto dal lunedì al mercoledì dalle 17.00 alle 19.00 presso la palestra Spazio Sport in via Sottofratta, 25 a Buja.
N.B. IL PAGAMENTO DELLA/E SETTIMANA/E DI FREQUENZA VA SALDATO CON ALMENO UNA SETTIMANA DI ANTICIPO PENA L'ESCLUZIONE DEL FIGLIO/A ALLA PARTECIPAZIONE AL CENTRO ESTIVO.
IL COMUNE DI BUJA, A TITOLO DI CONTRIBUTO, METTE A DISPOSIZIONE GRATUITAMENTE ALLA SOCIETA' SPAZIOSPORT SSDARL TALI STRUTTURE, IN PARTICOLAR MODO LA PALESTRA DELLE SCUOLE MEDIE NELLA QUALE VENGONO SVOLTE DIVERSE ATTIVITA' SPORTIVE PREVISTE NEL PROGRAMMA. SI RINGRAZIA LA DIREZIONE E IL CONSIGLIO D'ISTITUTO DELL'I.C. BUJA CHE OGNI ANNO DANNO IL NULLA OSTA A TALE INIZIATIVA.
PISCINA SPAZIO SPORT LIDO
La piscina Spaziosport lido è situata in una posizione strategica, accanto al polo scolastico bujese, nei pressi della nuova rotonda sulla strada provinciale Osovana. Si presenta come una vera e propria oasi di relax e divertimento immersa nel verde dove ritemprare corpo e mente con rigeneranti nuotate in piscina, partite a beach volley, a calcetto o, più semplicemente, con rilassanti dormite sui lettini prendisole.
Grazie alla location lontana da centri abitati e caratterizzata dalla bellezza naturale della corona pedemontana, il centro si presta perfettamente all’organizzazione di un’ampia gamma di eventi e di attività in quanto dotato di:
- Piscina ricreativa di 25 metri (h 1,20m)
- Vasca per bimbi (h 0,55m)
- Campo da calcetto in erba sintetica e campo da beach volley
- Vasta area solarium
- Area giochi per bimbi
- Pista da ballo per serate danzanti e discomusic
- Chiosco-bar con zona tavolini sotto-pergola
Aperta da fine maggio a settembre, registra migliaia di accessi stagionali, attraendo persone da tutta la provincia. Chi sceglie di passare una giornata in piscina Spazio Sport Lido cerca e trova un ambiente curato, pulito e rilassante, personale piacevole e gentile, prezzi modici e servizi qualificati, giochi e divertimento per bambini e comodità per adulti.
DISPOSIZIONE POSTI
La piscina è divisa principalmente in 2 zone: bordo piscina e prato. Al momento dell’acquisto verrà richiesto di scegliere, onde esaurimento posti, in che zona permanere per la durata del biglietto. Il cambio zona da prato a bordo piscina e viceversa è possibile solo durante la settimana e previa autorizzazione della reception. I posti sono liberi e non numerati. La disposizione degli sdrai deve essere rispettata, eventuali spostamenti devono essere concordati con la reception e/o un responsabile della struttura.
È severamente vietato riservare sdrai e ombrelloni per altre persone senza pagamento anticipato, sia in prato che a bordo piscina.
TARIFFARIO PISCINA SPAZIO SPORT
Le tariffe per la stagione 2024 sono quattro: giornaliero, pomeridiano (dalle ore 14:00), le 4h o le 2h in struttura.
Nelle tariffe orarie (4h/2h) le ore di permanenza vengono calcolate dal momento in cui si entra in struttura e si paga il biglietto; quest’ultime sono previste di cauzione (richiesta espressamente in contanti) che vi verrà restituita se rispetterete l'orario di uscita stabilito, altrimenti verrà trattenuta per coprire il costo del biglietto giornaliero.
Nel prezzo di ingresso è incluso uno sdraio, l'unica cosa che si paga a parte è l'ombrellone.
La tariffa ridotta si applica ai bimbi dai 4 ai 13 anni compiuti (quindi dai 14 anni si paga l’importo intero), agli over 64 e ai disabili certificati. I bambini dai 0 ai 3 anni sono gratuiti.
Non esiste, al momento, un servizio ad abbonamento o pacchetto ad ingressi.
ATTENZIONE: una tariffa non può essere convertita in un’altra. Ad esempio: l’acquisto di un biglietto giornaliero non permette di riavere una cauzione indietro dopo 4 ore di permanenza in piscina. Altresì, l’acquisto di un biglietto da 4h non diventerà a scalare un biglietto da 2h se si permane meno di 4 ore in struttura. Quindi sarà indispensabile DICHIARARE esattamente che tipo di tariffa si desidera acquistare all’entrata in piscina.
PRENOTAZIONE, COME FARE? Guida alle Prenotazioni in Piscina
La prenotazione non è obbligatoria, ma è fortemente consigliata. Nei fine settimana, a causa dell'elevata affluenza e dei posti limitati, diventa indispensabile. Senza prenotazione, l'accesso sarà consentito solo fino a esaurimento posti.
Come prenotare
È possibile prenotare esclusivamente attraverso due modalità:
- Tramite App: consente di prenotare solo la tariffa giornaliera. Pagamento immediato tramite carta di credito o PayPal.
- Di persona in Reception (il giorno prima o nei giorni precedenti): consente di prenotare tutte le tariffe (ad eccezione delle tariffe orarie o pomeridiane per il weekend). La reception è aperta al pubblico tutti i giorni dalle 10:00 alle 17:00.
⚠️ Nota importante: Per motivi organizzativi, il sistema blocca le prenotazioni online alla mezzanotte (00:00) del giorno stesso. Ti preghiamo quindi di effettuare la prenotazione entro il giorno precedente.
Non si accettano prenotazioni telefoniche o via e-mail, salvo in caso di accertati malfunzionamenti tecnici dell'app o dei nostri sistemi.
Il giorno dell'ingresso
In reception: Ti verrà richiesto di mostrare la ricevuta di prenotazione ricevuta via e-mail.
Non hai ricevuto l'e-mail? Controlla la cartella Spam. Se hai inserito l'indirizzo errato, farà fede la ricevuta di pagamento di PayPal o della carta di credito.
Corsia preferenziale: Il sabato e la domenica, dalle 10:00 alle 11:00, sarà attivo un corridoio d'ingresso preferenziale dedicato a chi ha già prenotato, così da velocizzare le procedure di accesso.
In caso di maltempo
In caso di pioggia e conseguente chiusura della piscina, a tutte le prenotazioni effettuate per quella giornata verrà garantito un cambio data.
L'applicazione "Spazio Sport Buja" si può scaricare da AppStore o PlayStore.
PALESTRA
La palestra Spazio Sport si trova all'incrocio tra via Sottofratta e via Cjacont a Madonna di Buja e si sviluppa su 2 piani in quello che è stato l’ edificio che ha ospitato il primo supermercato sorto a Buja nel dopo terremoto: il Jumbo market della famiglia Guerra. La struttura si colloca in un luogo facilmente raggiungibile, vicino al centro di Buja ma fuori dalle aree di traffico intenso, dotato di ampi spazi per il parcheggio. I colori che contraddistinguono gli ambienti interni della palestra sono il bianco , il rosso e il nero che sono anche i colori sociali della Spaziosport.
Entrando dall'ingresso al piano terra trovate subito la reception che vi accoglie tra gli accessi dei due spogliatoi, dotati di una trentina di posti a sedere con relativi appendini, cinque docce e servizi igienici. Sullo stesso piano si sviluppa la sala corsi, un ampia stanza climatizzata dotata di pavimento in legno, di specchiera a tutta parete e di notevole materiale per il fitness e per la pratica sportiva della ginnastica artistica. A fianco della stessa si collocano la Strenght Room e la sala cardio fitness complete di numerose attrezzature specifiche. Integra l’offerta per gli utenti una confortevole sala “bar” dove potete gustarvi un buon caffè o consumare un pasto “al sacco” in totale comodità. Al piano superiore si trova il fiore all'occhiello della struttura, una caratteristica sala macchine contraddistinta da un magnifico tetto a volta in mattoni rossi completamente attrezzata con attrezzi per lo sviluppo muscolare technogym.
SALA MACCHINE
Su una superficie di 500 mq si sviluppa una sala ampia e luminosa con una vasta gamma di macchinari isotonici e delle zone a corpo libero, dove sotto la visione di istruttori attenti e preparati sarà possibile apprendere le corrette tecniche di esercizio con manubri, bilancieri e a carico naturale.
SALA CORPO LIBERO
150mq di spazio a disposizione dei piccoli atleti (3-14 anni) che dal pomeriggio animano la sala con i corsi di motricità di base e ginnastica artistica. In diverse fasce orarie ci sono tantissimi corsi (mattina, pausa pranzo o alla sera) che non puoi fare a meno di provare e scegliere quello più adatto a te.
DIFESA PERSONALE: Avviamento alla difesa personale. Prevenzione, consapevolezza, sicurezza personale
FITNESS: Cerchi un'attività intensa ed energica? Vuoi ritrovare una forma fisica ottimale? Vuoi mantenere il tuo corpo tonico, forte, agile e scattante? Ti piace sfidare i tuoi limiti? Il miglioramento del tono muscolare e l'allenamento cardiovascolare sono i due principali obiettivi delle lezioni di Fitness. Esercizi di tonificazione a corpo libero o con attrezzi, sequenze dinamiche, allenamenti a circuito con diverse metodologie d'allenamento sono le attività proposte in questo percorso.
POSTURALE: Soffri di mal di schiena, dolori articolari, affaticamento muscolare? Hai bisogno di un'attività fisica che ti permetta di mantenere il tuo corpo armonioso e flessibile? Vuoi migliorare la tua mobilità articolare e rendere i tuoi movimenti più fluidi? Cerchi un'attività dolce ed efficace, ma allo stesso tempo a bassa intensità? Le lezioni di Posturale sono quelle adatte per te e alle tue esigenze, perchè sono organizzate con esercizi mirati, precisi e controllati. In questo percorso troverai esercizi di ginnastica posturale e stretching, semplici routine di rinforzo muscolare, coordinazione motoria, equilibrio e tecniche Pilates.
Altri corsi svolti:
DIFESA PERSONALE: Avviamento alla difesa personale. Prevenzione, consapevolezza, sicurezza personale
FITNESS: Cerchi un'attività intensa ed energica? Vuoi ritrovare una forma fisica ottimale? Vuoi mantenere il tuo corpo tonico, forte, agile e scattante? Ti piace sfidare i tuoi limiti? Il miglioramento del tono muscolare e l'allenamento cardiovascolare sono i due principali obiettivi delle lezioni di Fitness. Esercizi di tonificazione a corpo libero o con attrezzi, sequenze dinamiche, allenamenti a circuito con diverse metodologie d'allenamento sono le attività proposte in questo percorso.
POSTURALE: Soffri di mal di schiena, dolori articolari, affaticamento muscolare? Hai bisogno di un'attività fisica che ti permetta di mantenere il tuo corpo armonioso e flessibile? Vuoi migliorare la tua mobilità articolare e rendere i tuoi movimenti più fluidi? Cerchi un'attività dolce ed efficace, ma allo stesso tempo a bassa intensità? Le lezioni di Posturale sono quelle adatte per te e alle tue esigenze, perchè sono organizzate con esercizi mirati, precisi e controllati. In questo percorso troverai esercizi di ginnastica posturale e stretching, semplici routine di rinforzo muscolare, coordinazione motoria, equilibrio e tecniche Pilates.
Altri corsi svolti:
- Ginnastica per la salute:
- Antalgica: La ginnastica antalgica, altrimenti detta “ginnastica dolce”, è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati, nella maggior parte finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni tipo di dolore muscolare o articolare. Essa è adatta soprattutto per persone in età adulta desiderose di migliorare il rapporto con il proprio corpo, e anche per chi non svolge da tempo alcuna attività fisica.
- A.F.A.: L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un’attività non sanitaria, coordinata e controllata dall’Azienda per l'Assistenza Sanitaria, specifica per condizione/patologia della singola persona. L’Attività Fisica Adattata serve a potenziare le capacità motorie e a migliorare lo stato di salute generale della persona, favorendo al contempo anche la socializzazione e l’integrazione sociale. Per maggiori informazioni consultare il sito dell'azienda sanitaria FVG.
PROPOSTA CORSI SALA FITNESS dal 15/09/2025
SERVIZIO DI PRENOTAZIONE
SpazioSport offre l'opportunità di prenotarsi comodamente da casa via App ai corsi fitness proposti. L'App "Spazio Sport Buja" è scaricabile sia da Play Store che AppStore. Inoltre si potrà ricevere importanti comunicazioni per quanto riguarda variazioni di orario, cancellazioni di lezioni, offerte e tanto altro. Basterà registrarsi con una mail e una password, accedendo alla sezione "Corsi Fitness".
PERSONAL TRAINER
Il personal trainer è una figura che gestisce individualmente l'esercizio fisico di coloro che vogliono praticare palestra per migliorare il proprio stato di salute o di forma. Spazio Sport SSDARL propone così ai suoi soci la possibilità di personalizzare le sedute in base alle diverse esigenze di allenamento scegliendo giornate ed orari a seconda delle proprie necessità, oltre al fatto di essere seguiti in maniera esclusiva per tutta la durata dell'allenamento.
Il servizio è esclusivamente su appuntamento e viene gestito come segue:
- Colloquio conoscitivo per capire gli obiettivi da raggiungere e analisi di eventuali problematiche fisiche
- Compilazione della scheda
- Lezione (o lezioni se la scheda si sviluppa su più giornate) personalizzata di 1h/1,5h
Le lezioni personalizzate hanno lo scopo di provare sotto l’occhio esperto del personal trainer tutti gli esercizi della scheda, in modo poi da poterli eseguire in sicurezza e con una tecnica corretta.
Sei pronto ad intraprendere il tuo percorso personalizzato? Per informazioni sui prezzi, scrivere su WhatsApp +39 0432963203 oppure via mail a info@spaziosportbuia.it