DOVE: Direttamente nei locali della piscina Spazio Sport Lido

PER CHI: per i ragazzi e ragazze dai 14 ai 16 anni

ATTIVITA’: Seguiti dai tutor con cui trascorrere l’ intera giornata negli spazi

dedicati (sdrai e ombrelloni, gazebi e corsi di nuoto gratuiti e attività adatte alla Età BIMBI)

DOVE: Direttamente nei locali della piscina Spazio Sport Lido

PER CHI: per i ragazzi e ragazze dai 12 ai 14 anni

ATTIVITA’: Seguiti dai tutor con cui trascorrere l’ intera giornata negli spazi

dedicati (sdrai e ombrelloni, gazebi e corsi di nuoto gratuiti e attività adatte alla Età BIMBI )

DOVE: nei locali della scuola media di Buja, e fino al 1 luglio nella scuola

elementare di Madonna .

PER CHI: per bimbi e ragazzi dai 6 ai 12 anni dotati di spirito sportivo, voglia

di imparare e divertirsi.

QUANDO: da lunedì 19 giugno a venerdì 1 Settembre, con l‘esclusione

della settimana di ferragosto.

ATTIVITA’: con l’aiuto di insegnanti qualificati verranno svolti laboratori di

attività motoria, di teatro, di lingua inglese, e di motricità. Largo spazio avranno

pure giochi all’aria aperta, con l’utilizzo della piscina fronte centro estivo per un

bagno rinfrescante la mattina. (corsi di nuoto gratuiti) - Tornei estivi

DOVE: nell’accogliente Scuola Materna Statale di Buja, fornita oltre che di aule

attrezzate e di un ampio salone giochi, di una mensa,di sale per il riposo e di un

esteso parco esterno munito di numerose attrazioni ludiche.

PER CHI: per bimbi e bimbe di età comprese tra i 3 e i 6 anni che abbiano voglia

di divertirsi in un ambiente sano e divertente con istruttori e insegnanti preparati

e motivati. (corsi acquaticità in piscina gratuiti)

QUANDO: da lunedì 3 luglio a venerdì 1 settembre, con l‘esclusione della

150mq di spazio a disposizione dei piccoli atleti (3-14 anni) che dal pomeriggio animano la sala con i corsi di motricità di base e ginnastica artistica. In diverse fasce orarie ci sono tantissimi corsi (mattina, pausa pranzo o alla sera) che non puoi fare a meno di provare e scegliere quello più adatto a te.

FITNESS: Cerchi un'attività intensa ed energica? Vuoi ritrovare una forma fisica ottimale? Vuoi mantenere il tuo corpo tonico, forte, agile e scattante? Ti piace sfidare i tuoi limiti? Il miglioramento del tono muscolare e l'allenamento cardiovascolare sono i due principali obiettivi delle lezioni di Fitness. Esercizi di tonificazione a corpo libero o con attrezzi, sequenze dinamiche, allenamenti a circuito con diverse metodologie d'allenamento sono le attività proposte in questo percorso.

POSTURALE: Soffri di mal di schiena, dolori articolari, affaticamento muscolare? Hai bisogno di un'attività fisica che ti permetta di mantenere il tuo corpo armonioso e flessibile? Vuoi migliorare la tua mobilità articolare e rendere i tuoi movimenti più fluidi? Cerchi un'attività dolce ed efficace, ma allo stesso tempo a bassa intensità? Le lezioni di Posturale sono quelle adatte per te e alle tue esigenze, perchè sono organizzate con esercizi mirati, precisi e controllati. In questo percorso troverai esercizi di ginnastica posturale e stretching, semplici routine di rinforzo muscolare, coordinazione motoria, equilibrio e tecniche Pilates. 

Altri corsi svolti:

• Ginnastica per la salute
  • Antalgica: La ginnastica antalgica, altrimenti detta “ginnastica dolce”, è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati, nella maggior parte finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni tipo di dolore muscolare o articolare. Essa è adatta soprattutto per persone in età adulta desiderose di migliorare il rapporto con il proprio corpo, e anche per chi non svolge da tempo alcuna attività fisica.
  • A.F.A.: L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un’attività non sanitaria, coordinata e controllata dall’Azienda per l'Assistenza Sanitaria, specifica per condizione/patologia della singola persona. L’Attività Fisica Adattata serve a potenziare le capacità motorie e a migliorare lo stato di salute generale della persona, favorendo al contempo anche la socializzazione e l’integrazione sociale. Per maggiori informazioni consultare il sito dell'azienda sanitaria FVG. 
    

PROPOSTA CORSI SALA FITNESS dal  12/09/2022

Su una superficie di 500 mq si sviluppa una sala ampia e luminosa con una vasta gamma di macchinari isotonici e delle zone a corpo libero, dove sotto la visione di istruttori attenti e preparati sarà possibile apprendere le corrette tecniche di esercizio con manubri, bilancieri e a carico naturale.

Attività basata su esperienze motorie di coordinazione, socializzazione e sicurezza di sé, in un clima allegro spensierato con insegnanti specializzati , attrezzi adatti e musiche divertenti. Dedicata ai bimbi dai tre ai cinque anni.

Le società sportive SPAZIO SPORT SSDARL di Buja, SPAZIO DANZA di San Daniele, in collaborazione con la scuola sci SKI academy, organizzano un corso di sci alpino presso le splendide piste del Monte Zoncolan.
Gli allievi verranno divisi in gruppi omogenei formati secondo età e livello di abilità, rendendo pertanto la partecipazione aperta a tutti a partire dai nati nel 2013. L'iniziativa avrà una durata di 10 ore divise in 5 lezioni da 2 ore circa ciascuna. E' possibile scegliere di frequentare il corso nelle giornate di sabato oppure domenica con orario 11:00 - 12:50. 
Il corso avrà inizio il weekend del 19/20 gennaio 2019. Il ritrovo è fissato davanti al rifugio Pignau.
Tutti i partecipanti dovranno essere dotati di skipass acquistabile presso la biglietteria promotur direttamente sullo Zoncolan. Eventuali lezioni annullate dall'organizzazione per maltempo, verranno svolte a fine corso, mentre quelle perse per problemi personali non verranno recuperate. Per chi lo desidera, è possibile affittare il materiale per sciare a prezzi vantaggiosi tramite le società organizzatrici.
Per ulteriori informazioni chiedere presso la segreteria della propria società di riferimento.

SCARICA MODULO ISCRIZIONE

Attività basata su esperienze motorie di coordinazione, socializzazione e sicurezza di sé, in un clima allegro spensierato con insegnanti specializzati , attrezzi adatti e musiche divertenti. Dedicata ai bimbi dai tre ai cinque anni.

Attività basata su esperienze motorie di coordinazione, socializzazione e sicurezza di sé, in un clima allegro spensierato con insegnanti specializzati , attrezzi adatti e musiche divertenti. Dedicata ai bimbi dai tre ai cinque anni.

Attività basata su esperienze motorie di coordinazione, socializzazione e sicurezza di sé, in un clima allegro spensierato con insegnanti specializzati , attrezzi adatti e musiche divertenti. Dedicata ai bimbi dai tre ai cinque anni.