La palestra Spazio Sport si trova all'incrocio tra via Sottofratta e via Cjacont a Madonna di Buja e si sviluppa su 2 piani in quello che è stato l’ edificio che ha ospitato il primo supermercato sorto a Buja nel dopo terremoto: il Jumbo market della famiglia Guerra. La struttura si colloca in un luogo facilmente raggiungibile, vicino al centro di Buja ma fuori dalle aree di traffico intenso, dotato di ampi spazi per il parcheggio. I colori che contraddistinguono gli ambienti interni della palestra sono il bianco , il rosso e il nero che sono anche i colori sociali della Spaziosport.
Entrando dall'ingresso al piano terra trovate subito la reception che vi accoglie tra gli accessi dei due spogliatoi, dotati di una trentina di posti a sedere con relativi appendini, cinque docce e servizi igienici. Sullo stesso piano si sviluppa la sala corsi, un ampia stanza climatizzata dotata di pavimento in legno, di specchiera a tutta parete e di notevole materiale per il fitness e per la pratica sportiva della ginnastica artistica. A fianco della stessa si collocano la Strenght Room e la sala cardio fitness complete di numerose attrezzature specifiche. Integra l’offerta per gli utenti una confortevole sala “bar” dove potete gustarvi un buon caffè o consumare un pasto “al sacco” in totale comodità. Al piano superiore si trova il fiore all'occhiello della struttura, una caratteristica sala macchine contraddistinta da un magnifico tetto a volta in mattoni rossi completamente attrezzata con attrezzi per lo sviluppo muscolare technogym.
SALA MACCHINE
Su una superficie di 500 mq si sviluppa una sala ampia e luminosa con una vasta gamma di macchinari isotonici e delle zone a corpo libero, dove sotto la visione di istruttori attenti e preparati sarà possibile apprendere le corrette tecniche di esercizio con manubri, bilancieri e a carico naturale.
SALA CORPO LIBERO
150mq di spazio a disposizione dei piccoli atleti (3-14 anni) che dal pomeriggio animano la sala con i corsi di motricità di base e ginnastica artistica. In diverse fasce orarie ci sono tantissimi corsi (mattina, pausa pranzo o alla sera) che non puoi fare a meno di provare e scegliere quello più adatto a te.
FITNESS: Cerchi un'attività intensa ed energica? Vuoi ritrovare una forma fisica ottimale? Vuoi mantenere il tuo corpo tonico, forte, agile e scattante? Ti piace sfidare i tuoi limiti? Il miglioramento del tono muscolare e l'allenamento cardiovascolare sono i due principali obiettivi delle lezioni di Fitness. Esercizi di tonificazione a corpo libero o con attrezzi, sequenze dinamiche, allenamenti a circuito con diverse metodologie d'allenamento sono le attività proposte in questo percorso.
POSTURALE: Soffri di mal di schiena, dolori articolari, affaticamento muscolare? Hai bisogno di un'attività fisica che ti permetta di mantenere il tuo corpo armonioso e flessibile? Vuoi migliorare la tua mobilità articolare e rendere i tuoi movimenti più fluidi? Cerchi un'attività dolce ed efficace, ma allo stesso tempo a bassa intensità? Le lezioni di Posturale sono quelle adatte per te e alle tue esigenze, perchè sono organizzate con esercizi mirati, precisi e controllati. In questo percorso troverai esercizi di ginnastica posturale e stretching, semplici routine di rinforzo muscolare, coordinazione motoria, equilibrio e tecniche Pilates.
Altri corsi svolti:
SERVIZIO DI PRENOTAZIONE
SpazioSport offre l'opportunità di prenotarsi comodamente da casa via App ai corsi fitness proposti. L'App "Spazio Sport Buja" è scaricabile sia da Play Store che AppStore. Inoltre si potrà ricevere importanti comunicazioni per quanto riguarda variazioni di orario, cancellazioni di lezioni, offerte e tanto altro. Basterà registrarsi con una mail e una password, accedendo alla sezione "Corsi Fitness".
FITNESS: Cerchi un'attività intensa ed energica? Vuoi ritrovare una forma fisica ottimale? Vuoi mantenere il tuo corpo tonico, forte, agile e scattante? Ti piace sfidare i tuoi limiti? Il miglioramento del tono muscolare e l'allenamento cardiovascolare sono i due principali obiettivi delle lezioni di Fitness. Esercizi di tonificazione a corpo libero o con attrezzi, sequenze dinamiche, allenamenti a circuito con diverse metodologie d'allenamento sono le attività proposte in questo percorso.
POSTURALE: Soffri di mal di schiena, dolori articolari, affaticamento muscolare? Hai bisogno di un'attività fisica che ti permetta di mantenere il tuo corpo armonioso e flessibile? Vuoi migliorare la tua mobilità articolare e rendere i tuoi movimenti più fluidi? Cerchi un'attività dolce ed efficace, ma allo stesso tempo a bassa intensità? Le lezioni di Posturale sono quelle adatte per te e alle tue esigenze, perchè sono organizzate con esercizi mirati, precisi e controllati. In questo percorso troverai esercizi di ginnastica posturale e stretching, semplici routine di rinforzo muscolare, coordinazione motoria, equilibrio e tecniche Pilates.
Altri corsi svolti:
- Ginnastica per la salute:
- Antalgica: La ginnastica antalgica, altrimenti detta “ginnastica dolce”, è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati, nella maggior parte finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni tipo di dolore muscolare o articolare. Essa è adatta soprattutto per persone in età adulta desiderose di migliorare il rapporto con il proprio corpo, e anche per chi non svolge da tempo alcuna attività fisica.
- A.F.A.: L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un’attività non sanitaria, coordinata e controllata dall’Azienda per l'Assistenza Sanitaria, specifica per condizione/patologia della singola persona. L’Attività Fisica Adattata serve a potenziare le capacità motorie e a migliorare lo stato di salute generale della persona, favorendo al contempo anche la socializzazione e l’integrazione sociale. Per maggiori informazioni consultare il sito dell'azienda sanitaria FVG.
PROPOSTA CORSI SALA FITNESS dal 18/09/2023
SERVIZIO DI PRENOTAZIONE
SpazioSport offre l'opportunità di prenotarsi comodamente da casa via App ai corsi fitness proposti. L'App "Spazio Sport Buja" è scaricabile sia da Play Store che AppStore. Inoltre si potrà ricevere importanti comunicazioni per quanto riguarda variazioni di orario, cancellazioni di lezioni, offerte e tanto altro. Basterà registrarsi con una mail e una password, accedendo alla sezione "Corsi Fitness".
PERSONAL TRAINER
Il personal trainer è una figura che gestisce individualmente l'esercizio fisico di coloro che vogliono praticare palestra per migliorare il proprio stato di salute o di forma. Spazio Sport SSDARL propone così ai suoi soci la possibilità di personalizzare le sedute in base alle diverse esigenze di allenamento scegliendo giornate ed orari a seconda delle proprie necessità, oltre al fatto di essere seguiti in maniera esclusiva per tutta la durata dell'allenamento.
Il servizio è esclusivamente su appuntamento e viene gestito come segue:
- Colloquio conoscitivo per capire gli obiettivi da raggiungere e analisi di eventuali problematiche fisiche
- Compilazione della scheda
- Lezione (o lezioni se la scheda si sviluppa su più giornate) personalizzata di 1h/1,5h
Le lezioni personalizzate hanno lo scopo di provare sotto l’occhio esperto del personal trainer tutti gli esercizi della scheda, in modo poi da poterli eseguire in sicurezza e con una tecnica corretta.
Sei pronto ad intraprendere il tuo percorso personalizzato? Per informazioni sui prezzi, scrivere su WhatsApp +39 3926981562 oppure via mail a info@spaziosportbuia.it